拓展训练心得体会--苏晴

　　6月9日，我们组织了一次有意义的户外拓展训练，通过这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。

 

　　通过对拓展项目的安排和教练的职业能力最终让我们每个人真正能够实现某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己，超越了自己。通过这种拓展项目也使我们的团队成为一个真正能够发现问题，解决问题的团队，每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个人的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能，有时候只要我们相信自己，敢于突破，就能实现超越，高空断桥和走钢丝等拓展项目都是出色的例证；

 

　　在高空断桥的训练中，先开始我也是很害怕的，但当我看到前面的队员都一一的通过时，我相信自己也一定可以，当我站在上面，桥面晃动很厉害，心里也有斗争过，是放弃还是闭眼跳过去？最终在队员的鼓励下我还是突破了心理的障碍，完成了这一项目；

 

　　从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，没有完美的个人只有完美的团队！由此，团队整体的默契也是很非常重要的。保持整个团队的默契，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目在团队集体配合，相互鼓励下都出色地完成了，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。

 

　　通过对拓展训练的总结体会，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义；而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的关系，使每个成员都参与团队工作中，发挥个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。只有如此，整个团队的工作效率和工作质量才能够体现出来；

 

　　苏晴

 

　　2014年6月13日